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糖类

  粮谷5261类、手机购彩薯类和杂豆类是伙食中4102糖类的要紧根源。粮谷类普通含1653粮类60%-80%,薯类中含量为15%-29%,杂豆类含40%-60%。这三类食品正在我邦古代的饮食布局中占领很大比例。

  其它的植物性食品也含必然量的糖类,如硬果、生果和蔬菜,但含量分别很大,如生果含糖类10%-20%,干果可达50%-70%。已赞过已踩过你对这个答复的评议是?评论收起132*****451

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