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硫配糖体

  抱子甘蓝含有大方的抗氧化剂,征求维生素C、E和A,再有矿物质锰,再有类黄酮如异鼠李素、橡黄素和山奈酚,都有助于匹敌细胞氧化,能够美容养颜,延缓衰老, 能美白肌肤、提防黑斑及斑点变成、提防皱纹的天生,是女生们维持容颜的最佳采用。立冬后常吃此菜,爱戴目力,延缓衰老,女人思美白肌肤,无妨尝尝。

  抱子甘蓝也含有玉米黄质和叶黄素等类胡萝卜素,能维持眼睛目力,对发育中的孩童与目力退化的白叟有甜头。抱子甘蓝中的炊事纤维,也有助于消重胆固醇、防范血汗管疾病危险,防范糖尿病的效能。

  抱子甘蓝的小叶球卵白质的含量很高,居甘蓝类蔬菜之首,维生素C和微量元素硒的含量也较高。能够爱戴细胞、解毒,爱戴肝脏。手机购彩抱子甘蓝中的硫配糖体以及异硫氰酸盐,常食能够防范癌症,征求膀胱癌、Ru腺癌、结肠癌、肺癌、前哨腺癌和卵巢癌。


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